“從啃一個蘋果到喝一杯果汁之間人類文明如何進化 ”
近幾年，人們對“健康生活”的關注度越來越高。甚至可以說，新中產們拯救失眠與焦慮有三大神器：跑步、抄經、喝果汁。這可比老中產們“出國、信佛、生二胎”可操作性強多了！
雖然，榨汁機作為生活小家電對于大家來說都不陌生。但，現在市面上的榨汁機光種類就有5、6種，光聽名字就夠讓人頭疼的，更不要說耐心去挑選一款適合自己的。
今天，本兔用真實體驗，告訴你從啃一個蘋果到喝一杯果汁之間人類文明到底實現了什么樣的復雜進化。
關于榨汁的各種迷思
①水果需要榨汁喝么？
很多人會覺得榨汁很沒必要。如果想吃水果，直接吃不就好了嗎，何必非要費心費力的去榨汁。
但，問題是就是有很多根本不想吃水果的人啊，讓他啃一個水果，簡直要了他的命。而且榨汁喝可以一次搞蘋果青椒牛油果生姜香蕉汁。很多你不愛吃的菜，和好吃的水果放在一起，你也就吃了。
② 榨汁機、攪拌機、破壁機、料理機傻傻分不清楚？
有個十分簡單粗暴的定義，
榨汁機：汁渣分離，出的是純水果的果汁，渣子一般就浪費了，而營養(yǎng)纖維都在渣子中。
攪拌機：汁渣一體，不破壞原有的營養(yǎng)纖維，從這方面來說，這樣的機器是。
破壁機：你可以理解為大功率的攪拌機。
料理機：料理機只是借用了料理的名稱，其用途似乎跟料理沒多大關系。集打豆?jié){、榨果汁、打肉餡、刨冰、為女性調配美容面膜等功能于一身的一種多功能機器，就叫料理機。
③ 喝果汁到底健不健康？
如果你用的是去渣的那種機器，要警惕糖！
純果汁很容易糖超標啊，因為許多水果本身含糖很高，你吃一個蘋果就飽了啊不會再吃第二第三個，但是果汁可以喝兩杯都不嫌多，不知不覺就吃了好多糖。
如果用這種機器，解決方案是：少放點含糖量高的水果，多放點蔬菜，多吃點渣。
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